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一個人堅持運動，最難以忍受的就是跑步時的枯燥，所以搭配一款運動耳機就必不可少。Sony B-Trainer 並不是一款單純的耳機，在加入一大堆心率監測、運動檢測功四聲道擴大機推薦能之後，配合集成的 GPS、氣溫計等六種傳感器，正是智能可穿戴設備的最初演化。四聲道擴大機
盡管它的外形更像同門師兄弟的 Walkman 的運動耳機，然而兩者卻不屬於一個系列，盡管都是同時集成播放器於一體，外形設計也如初一則，但有別於 Walkman 系列單純的針對運動不同，它更多的是憑借集成的智能硬件作為一個夥伴，去輔助你運動的角色，將運動、音樂與健身跟蹤相結合使運動變的更有趣更有計劃性，索尼給它的定位就是可穿戴智能設備，並不隻是簡單的播放器耳機。B-Trainer 有著更加圓潤飽滿的外形，依然是索尼多彩的設計，挑選適合自己的風格，運動也時尚嘛。
作為黑科技的代表，也許索尼覺得一款運動耳機僅僅靠防水防塵集成藍牙、MP3 以及 16G 的儲存還遠遠不夠，它能憑借小小的身軀集成 6 種不同的傳感器，收集你多達 11 類的運動數據然後給出適合你的運動建議。收集的運動數據分別是：距離、步數、海拔、配速、圈速、路線、時間、步頻、步速、心率以及卡路裡，適合各類需要註意自己運動特質的人群。同時作為一款藍牙運動耳機，NFC 一觸即連也是標配，集成在耳機末端的傳感器在貼近你皮膚的時候會溫馨的提示你心率傳感器就緒，來到室外之後 GPS 的搜星速度非常迅速，同時也會提醒你 GPS 已就緒。
通過索尼推出的 Smart B-Traine APP，可以根據自身的情況和訓練目標，按照跑步時間、距離、燃燒卡路裡、配速等自定義運動計劃。APP 還預設瞭脂肪燃燒計劃以及耐力計劃，可以讓用戶在特定的心率范圍內高效地訓練，輸入自己的身體數據、偏好設置以後，隻需要將計劃傳到設備中，就能進行針對性的訓練。配合內置清晰明瞭的語音指導，它會在你運動的同時根據你的身體狀態提醒你快一點或者慢一點，並且自動播放快節奏或慢節奏的歌曲，例如："加快車用擴大機價錢一點速度，你的能力還沒發揮出來"的語氣也不會讓你感覺在跟冷冰冰的機器交流。它的強大之處不僅如此，還集成瞭很多功能需要你去挖掘才能發現，也許你戴著它跑瞭一周，你才發現它還有更多的有趣功能：例如運動中的錄制語音備忘錄等等。
至於音質方面，我們有兩種選擇，一種是連接藍牙設備播放，一種是使用集成的播放器。第一種方式比較遺憾，由於沒有加持自傢的 LDAC 技術，隻能說中規中矩，而使用集成的 Wlakman 播放器，也擺脫不瞭入耳式的聽診器效應，但作為一款運動而言，能讓你在運動的時候聽到自己喜歡的音樂才是重點。耳機有三個模式選擇，分別是藍牙信號模式、音質模式、均衡模式，切換方式比較復雜，需要仔細閱讀說明書反復操作幾遍才能得心應手。切換方式為：
"在右側耳機部位，首先關閉電源，然後按住電源鍵 + 任意一個音量按鍵知道耳機開機電源燈亮起，然後放開電源鍵一直按住不動保持 5 秒以上，等到藍牙指示燈開始閃爍就表示切換成功，閃爍一次為藍牙信號優先模式，兩次為均衡模式，三次則為音效優先模式。"
當然如果能在手機 APP 直接切換功能模式，我相信會更方便。在音效優先模式下，人聲比較突出，三頻均衡，並不像同類的產品強調低頻，更主要還是為瞭讓你更能聽清。
B-Trainer 並不是一臺出色的音頻設備，但它絕對是一車用擴大機安裝個合格的運動伴侶！
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